我需要心理咨询吗？

若轻心理健康咨询中心  Jason  Zhou

    就象都有过患“感冒”的经历一样，每个人在人生的不同阶段都曾存在或轻或重的心理困惑，或心理障碍。有些心理困惑随时间流逝而减轻，有些则一直缠绕着我们，影响我们的生活。

如果您有以下相似的问题，并且在一段时间里困扰着您，那么，就请您拜访一下心理咨询师。

1．  我不知为什么经常感到烦恼，看什么都烦，无心做事。

2．  我见了生人就脸红心跳，在人多的场合，我说不出话来。

3．  我想和别人打上一架心里才觉得舒服。

4．  我常把自己锁在房间里独处，不愿出门，总想痛哭一场。

5．  有个人得罪了我，我想狠狠的报复。

6．  我经常失眠，惧怕夜晚的来临。

7．  我入睡前一定要次检查房门是否锁牢。

8．  我的手好像很脏，洗多少遍都觉得没洗干净。

9．  我的几个好朋友都先后不理我了，不知怎么得罪了他们？怎样才能拥有好朋友？

10.我换了几个单位，总是和领导不对，我该怎么办？

11.现在的工作非常不适合我的性格，我到底是什么样的性格？

12.我经常不由自主地大发脾气。

13.当让我拿主意时，我的脑子里就一片空白。

14.即使别人在谈论天气，我也觉得是在议论我。

15.我经常无故的感到自己有罪。

16.我从来就不敢从高处往下看。

17.我经常聊天很健谈，可在正式的场合当众发言就紧张。

18.我和爱人在一起，经常找不到快感。

19.快考试了，我又进入了脑子一片空白的状态。

20.我总是在走路的时控制不住数叫下的地砖。

21.我一紧张就要到厕所小便，不然就要尿裤子。

22.我很正派，但是一见到异性，就不自觉的往“敏感部位”看。

23.小时候使我不安的事，至今还在困扰着我。

24.其实我已经把事情做得很好了，可是我还是不满意，狠狠的自责。

25.有些很脏的东西，对我毫无用处，可是我仍想抚摩或存集。

26.我总觉得自己很优秀，可出来得不到赏识，因此常常怨恨他人。

27.我越是努力要把一件事情做好，效果反而越差。我错在哪里？

28.我很喜欢虐待小动物来寻开心。

29.与其这样烦恼，还不如死了好。

    自己认为是小毛病的地方，很可能就是心理问题的信号，不要等心理问题成了堆再解决，应“防患于未然”。很多人也能认识到自己有心理问题，但想依靠自己原有的认知力意志力同心理问题抗争，没想到其结果是越克服越厉害，越抗争越严重，导致严重影响了工作、学习和生活；有些还引发了躯体性疾病，最后不得不走进心理咨询室。