l           哪些问题需要若轻心理咨询中心的帮助?

如果您正在面临生命中的困难时期，需要寻求帮助。那么若轻心理咨询中心能和您一起面对以下问题：抑郁或焦虑，人际关系问题，包括夫妻关系、家庭朋友关系，职业选择，关于性别认同或偏向的困惑。这只是一部分人寻求帮助的原因。

l           当我打电话，我会得到什么帮助？

中心工作人员会简单得了解您有哪些方面的困惑。同时会询问一些简单的问题来确定如何最好地帮助您，此外还会解释一些心理咨询的原则，咨询流程，以便您更好得了解心理咨询 ，最后和您确认咨询时间以及咨询师。

l           如何预约?

只要拨打021-52386061或13402041931（周一至周日10：00-22：00）。

l           心理咨询费用多少？

若轻心理咨询中心咨询师的咨询经验和能力不同，咨询费用也不同，大致为每小时160元至360元（中国籍咨询师）不等。

l           我能和家人或朋友一起心理咨询吗？

通常您的心理咨询师希望和您单独咨询，但是如果和您的家人或朋友会面有利于咨询效果的话，那将作为咨询的一部分。当然，如果您的朋友或家人陪同您来中心，我们有专用的休息室提供他们休息。

l           如果我来中心咨询，我父母或家人会知道吗？

您的父母或家人不会知晓您的任何咨询内容，除非获得您的同意。

l           咨询内容会保密吗？

关于您的一切信息都是保密的，除了某些特殊情况，如牵涉到危及自己或他人生命安全的情况下，相关的法律机构出具相应的书面要求；如有其他需要，也只有在 征得您的同意的情况下才能公开部分内容。

l           我能指定咨询师吗？

您可以接受我们根据您的情况推荐给您的咨询师。当然也尊重您的要求，预约您指定的咨询师。

l           如果我不喜欢我的咨询师或不能与之相处怎么办？

您可以要求换其他咨询师。我们了解只有当您和您满意的 咨询师一起合作时，才会有良好的效果。

l           你们有危机处理吗？

若轻乐意帮助遇到困难的人，但是我们目前 因为具体情况的限制，不提供紧急或危机干预，不出诊。

l           如果我只想药物治疗可以吗？

如果您正在其他机构接受药物治疗，可以同时在若轻做辅助性的心理咨询，我们不单独提供药物治疗服务。

l           我大概得多长时间来一次？

没有固定的治疗周期。我们提供一周一次、一周两次、一周三次的咨询，通常由您和您的咨询师一起确定治疗频率。

l           一次咨询多长时间？

一般一次咨询需要1-2小时时间。

l           为什么做心理咨询，要提前电话预约？

心理咨询预约制度，是 目前国内外心理咨询界普遍遵循的制度。主要原因有：

1. 保证咨询时间和咨询室。由于现代人的时间变动比较大，很多来做咨询的人，经常出差或加班，时间很难保证。这样有利于节约和方便接受咨询者的时间。

2.咨询师能对咨询有充分的准备。在心理咨询中，掌握越多的信息和资料，那么心理咨询就越有针对性。在预约过程中，工作人员会初步收集一些基本信息，以便提高效率。

3.对接受咨询者进行初步筛选。心理咨询有一定的适合人群，若不适合者接受心理咨询即没有效果又白白付出经济和时间。我们希望为真正帮助需要的人。