婚姻与情感心理咨询中心

    他爱我吗？我爱她吗？永远考验每一对热恋的情人。没有标准，没有答案，心理医生可以和你一起进入你的内心，发现你的真正所爱。
    心理装一个男人，一个女人，走过雾里看花的季节，推开婚姻的大门：薄雾散尽，景色渐清，瑕疵毕现。
    衣食住行，养儿育女，人情世故……那些熟悉而陌生的人事一起涌来，要两个谓称夫妻的人接招。如入海的苍生，有的很快找到合适的泳姿，携手横渡；有的浮沉于苦涩的海水，迷茫无助；有的挣扎于森冷的恐惧，疲惫绝望。
    工作压力、育儿困惑、性事障碍、性格冲突、婚外情，等等，煎熬着多少夫妻。谁人可以诉说？何处可以靠岸？能否破开日积月累的夫妻坚冰？怎样重建和谐的夫妻关系？
    风雪中，心理医生愿意与你共度。

专家介绍：

刘玉兰：
上海市著名心理治疗专家。
首届中德高级心理治疗师连续培训项目组员，一直从事临床心理咨询工作达十余年，有近三千例的临床心理治疗案例。在精神分析治疗、认知行为治疗和夫妻治疗方面有丰富的经验和独到的见解。长期担任电台心理栏目的专家点评和心理咨询师的培训工作。
咨询特长：情感、婚恋心理咨询。
　　　　　人际关系、职业与个性冲突心理咨询。
　　　　　大学生学习、子女教育心理咨询。饮食肥胖心理咨询。

刘军：
若轻心理健康咨询中心高级心理咨询师，高级团体培训师，拥有国家心理咨询师资格证书。
策划并主持上海首家"婚后培训学校"的婚姻情感培训班，受到学员的好评和社会的广泛的关注。至今已开展三期，被中央电视台、浙江卫视、上海电视台和多家媒体进行报道和专访。
为解放日报集团女记者做"职场压力、亲子关系、夫妻情感"为主题的团体活动。给"新闻晨报"策划并主持"跨越两性差异"为主题的婚姻情感家庭团体活动。七年的教学工作。四年的企业员工培训工作。
为企业集团中层主管做"人际沟通、职场减压"团体活动。在社区和学校开展"青少年自信心训练营"、亲子关系、恋爱婚姻、家庭动力团体活动。
师从李中莹先生学习NLP简快心理疗法，并参加李先生主持的婚姻工作坊和亲子关系工作坊。
参加我国著名心理学家意象对话技术创始人朱建军博士的意象对话技术培训班。
参加心理咨询师"房树人心理绘画测验"培训班。
擅长：婚姻情感、人际交往、职场压力心理咨询。
　　　恋爱婚姻、亲子关系、家庭动力团体培训及讲座。
　　　人际沟通、情绪管理、职场减压团体培训及讲座
　　　职业生涯发展规划团体培训及讲座

宋文哲：
若轻（上海）心理健康咨询中心心理治疗专家。
硕士，国家职业心理咨询师。具有较丰富的心理咨询实践经验，多年来积累了大量的成功个案，上海市团市委青少年网上心理咨询专家组成员，上海市公安干警心理咨询室咨询师，上海市政府实事项目市民青少年服务平台心理咨询督导。长期为大型企业集团做情绪管理、挫折与应对团体讲座；为问题青少年做沟通技巧团训；并为多家企业员工进行婚姻情感方面的培训及治疗。
培训情况：接受NLP简快心理疗法、结构式家庭疗法、认知疗法、沙盘游戏、房树人心理绘画测验、 婚姻危机咨询、催眠、实务心理治疗关系模式等培训。
擅长：青少年成长咨询
      婚姻情感心理咨询
      抑郁症心理治疗

张银凤：   
 若轻（上海）心理健康咨询中心心理治疗专家。国家二级心理咨询师.
 1982年毕业于上海第二医科大学医疗系女，心理学硕士，首批拥有国家心理咨询师证书。全国中小学心理辅导协会和上海市心理卫生学会会员。中学高级教师，从事教育工作35年。92年起，专门从事学校心理健康教育和心理咨询工作。2002年荣获上海市中小学心理咨询和辅导先进个人。曾有“面对患窥阴癖的大男孩”、“他克服了考试恐惧”、“我是谁？”等多篇文章在《大众心理学》，《心理辅导》等心理杂志报刊上发表。
参加过美国前心理咨询学会主席Bradley教授、葛琳卡博士和香港岳晓东、王丽彰博士来华的培训和讲座，以及各类心理知名人士举办的各种心理治疗培训班：NLP、行为治疗、精神分析、认知疗法、沙盘疗法、意向疗法等培训和讲座，接受过叶斌教授的系统的心理咨询督导。
 擅长：  青少年心理咨询
         婚姻情感家庭心理咨询

丁彤：
若轻心理健康咨询中心情感与婚姻心理咨询工作室心理治疗专家。曾创立博爱心理咨询中心并任心理咨询专家。
中国首批注册心理咨询师；中国心理卫生协会会员；上海高校心理学会会员；上海市青少年发展咨询中心咨询专家；《校园心理》杂志编委；《医学心理指导》杂志编委。
多年的心理咨询生涯中，积累了丰富的经验，长期担任国内诸多知名报纸、杂志的专栏作者和特邀撰稿、广播电台心理节目的专家讲座等，出版了《心有千千结》、《女性心理咨询师手记》丛书。共发表各类专业文章近百万字。
为外企和国企做过各类团体培训、讲座并担任员工的心理顾问，被时代华纳电视台、上海电视台、新民晚报等多家媒体进行报道和采访。
咨询格言：助人自助！
咨询特长：擅长婚姻、情感心理咨询、女性心理咨询、职业心理咨询
　

 

心理测验

你的婚姻质量如何呢？

　　大家做一个心理测试，一共22题，如果你能回答"是"的次数不满12条，那么你该及时改善你的婚姻质量了。

1．能报出配偶最要好朋友的名字
2．能够了解配偶最近承受的压力
3．能够知道是谁最近惹配偶不高兴
4．能够知道配偶某些人生梦想
5．基本了解配偶的人生哲学，比如人不犯我，我不犯人
6．列出配偶最不欣赏的亲戚名单
7．能够感到配偶对自己了如指掌
8．分居两地，会经常思念对方
9．经常亲吻配偶
10．配偶尊重你
11．生活充满热烈、激情
12．浪漫仍然是婚姻生活的一项内容
13．配偶欣赏你做的事情
14．配偶基本上喜欢你的个性
15．大多数情况下，性生活使双方满意
16．每天下班时候，配偶愿意见到你
17．配偶是你最要好的朋友之一                                                   18．热衷于倾心交谈
19．讨论问题时（指有争执），双方都会让步
20．意见不一致时，配偶依然能认真倾听
21．你认为配偶是解决问题的高手                                                 22．彼此价值观、目标大致吻合

　

你和他, 婚姻个性匹配吗?

　　小慧的男友是一个有激情又浪漫的人，相识一个月，他对小慧说："你就是我这辈子想找的人。"他不断在她面前描述未来，"将来有钱了，我带你周游世界，我们还要生许多baby，让他们受最好的教育，我们还要……"听多了这样漫无边际的话，小慧反感了："不要再哄我，我们先要想想怎样去挣钱！"
　　有一天，女孩对恋爱了一年多的情侣说："我们该结婚了。"男孩说："结婚？"然后是一脸茫然，"我还没有认真考虑过呢。""没考虑过？那你为什么说爱我，为什么拜访我的父母，为什么和我住在一起？没想到你会欺骗我的感情?quot;女孩又惊讶又气愤。
　　这样的事每天都会在生活中发生。 婚姻心理学家说，不要简单地给恋爱中的人下定义，如"花心男人""感情骗子"。生活中许多看似和道德伦理有关的恋人、夫妇之间的伤害行为，其实大部分是因人的个性不同引起的。根据著名心理学家荣格的类型学理论发展起来、对健康人群进行分类的MBTI理论和MBTI个性测试工具，在国外婚恋咨询中用得很广泛。这个理论是从4个大纬度将人的个性进行区分。
　　"我觉得恋爱是一个循序渐进的，可他一旦'触电'就……"

1． 实感VS直觉
国外一些婚姻心理学家调查，如果恋人或夫妻在这一纬度上差异比较大的话，关注点不一样，就比较难相处。或许蜜月归来，偏好直觉的人会觉得对方是个老古董，只关注和讨论生活中一些琐碎的细节诸如收支平衡、储蓄、保养车等等。而偏好实感的人会受不了对方谈太多不切实际的话题，特别是聊一些有关哲学、心理学及如何改变世界的话题。 情感型老公天天送一束花给思考型太太，太太正愁没菜烧，她抱怨说，天天送花多浪费，我情愿你送的是一棵花菜……

2．………………………
MBTI理论认为，人不同的行为模式，是源于人天生不同的用脑偏好，人在4个纬度上的不同偏好，组合在一起，把正常人分成了16种人格类型。通过测试你可以知道，你可能是实感+思考+外向+判断型，也可能是其它15种类型，MBTI理论会告诉你每一种类型在面对亲密关系时具有的特质和行为表现，以及各种类型之间的匹配度和缓解个性冲突的方法。当你有情感困惑时，不妨了解一下。

　
>>心理文章
　　　　　　　　　　　　

爱 情 需 要 学 习
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　天底下的事情，一个人做简单，自己说了就算；三个人、四个人、许多人做也简单，越多人做越是简单的公约数。单单是两个人的事就麻烦，没有对和错，因为规则经常可以改变，爱情就是这样。

　　爱一个人是世界上最艰难的事情，你想想，把一个外人变成急你所急、想你所想像，又不是你的人，还有比这更费劲的事情吗？

　　爱情不是过去时、不是将来时，永远是正在进行时。不是曾经怎样、以后就会怎样，没有坐三望四、坐享其成的道理。一朝爱在手，就把令来行，那是使不得、行不通。爱情会斑驳、会淡化、会消退、会随风而逝，全看你是否守护得住。爱情更要紧的是今天的修行。爱情只能从今天开步走，然后才有明天。 　　一见钟情的事情是有，但接下来的事情还得摸着石头过河。就比方围棋大战，各个都存了千万种变化在先，但是要等对方落子，你还得想想。 爱需要学习，最初的爱需要学习，再三再四的爱也需要学习，每一次爱都是全新的，都得从头再来重新做人。

　　爱情需要察言观色，需要相互打量，你看看我、我看看你，你有来言我有去语，你石头剪刀布我剪刀石头布。爱情的第一关键词就是耐烦。

　　耐烦就是仔细听对方的心愿，清楚地说自己的心思，不要过度含蓄委婉不要单纯的以自己所是为是，以自己所非为非。

　　爱情中的男女本来是最近的人，却往往是最远的人，咫尺天涯。什么时候说就可以什么时候说，想怎么说就怎么说，却不说，诚心难为自己。

　　爱情中的男女都把对方当内人，却忘了曾经是外人，个个都用自己的语言说话。他说的话她不懂，她说的话他不听。

　　我以为你该善解人意，你觉得我应该心有灵犀，偏偏都是家常男女，稍不留神就听错了话、翻错了情、会错了意，一言不合、二话不说，就怨声载道、积怨满腹。怨恨那是藏不得掖不得，需要拿出来晾晒，否则难免要发酵发霉。

　　爱情毕竟是两个人的事，你有要求，她有想法，要么亮出你的舌苔，要么就空空荡荡。言情言心的话要说，年年说、月月说、天天说，不说不足以回肠荡气，不足以平怨燃情。
爱情这种事情都做得好，修成正果，那其它什么事情不都是毛毛雨！

　　　　　　　　　　　

　我 爱 的 人 变 心 了 ？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　有个结婚五年后被丈夫抛弃的女人问我：为什么他结婚前对我那么好，现在会对我这么坏？有什么办法在恋爱时就能看出这个男人好不好？我问她结婚前他除了对你好外，对你的父母还有他的同事们好吗？你见过他坐公交车主动让过座吗？回答都是否定的。
　　曾经有个女孩同时有两个男人追求，一个风流倜傥能说会道还能挣会花，一个任劳任怨勤奋努力却挣得不多；一个人为她花销从不眨眼，一个人为她流汗从无怨言。她对两个男人都有好感，他不知道该选择哪一个，便来找我咨询。我用同样的问题问她，她答不上来，我让她好好观察，结果她挑选了那个不能说会道也不是很有钱的男人，并和他结了婚。好多年过去了，他们依然相恋相爱，而她听说另一个男人虽然结婚，却在处处留情，她庆幸自己当初没有挑选他。
　
　　男人有各种各样，在这个崇尚成功崇尚金钱的社会，女人择夫的标准也越来越实际了。可并不是每一个男人都会成功，更不是每一个成功的男人都会在公交车上让座，但如果你想找一个能对你好一辈子的男人，我的建议还是挑一个公交车上会主动让座的男人，挑一个对父母孝敬的男人，挑一个对陌生人也会伸手相助的男人。当然假如能同时具有这些品质又是事业成功的男人则绝对是你的幸运了。

　

                           我 的 职 业 最 幸 福
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　　曾在心理咨询时，我的来访者关切地提问："你做了这么多咨询个案，其中许多人展露出痛苦的、悲伤的、消沉的情绪，还有那错综复杂的心路历程，你是否感到非常的烦恼和无奈？"

　　我沉思了一会儿，微笑地答道："烦恼和无奈就像过眼云烟，因为心理学是一门使人幸福的科学，能拥有心理学这门神奇的工具，我倍感欣慰。"

　　心理学是个方兴未艾的新兴行业，感谢幸运之神的惠顾，作为其中的一员，一名女性心理咨询师，万千感慨溢于心弦。要说的话语实在太多……。

　　感谢我的朋友们，那些因心理咨询这神奇的魅力，而有幸相识的为数众多的朋友们，是你们的真诚、鼓励和无私的帮助，使我遨游在心理学的海洋里而倍感舒畅和愉悦。